Regelmässige dynamische Entspannung fördert... 
									 
										einen anderen 
										Umgang mit Stress 
								
								Entspannung in allen Lebenslagen 
									 
								die Konzentrations-fähigkeit 
									 
								das Gedächtnis und die eigenen Kapazitäten 
									 
								Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein 
									 
								Immunsystem, Schlaf, Selbstheilungskräfte 
									 
								die persönliche Entwicklung 
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